<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Albertslund Boldklub</title>
<description>Albertslund Boldklub byder dig velkommen i en klub som i høj grad vægter det sociale aspekt - men som ikke glemmer det sportslige. Det jo sjovest at vinde en fodboldkamp! 
</description>
<webMaster>abk@pebart.dk</webMaster>
<item>
    <title>Senior er gået igang med den sure vintertræning</title>
    <description>Onsdag aften var officiel åbning på den nye sæson og 18 spillere var mødt op - der iblandt et par nye hoveder, til sæsonens første træning. Fysisk træning i Fin Fitness var hård kost for mange, og vi er sikre på, at mange får meget ondt i kroppen de næste dage. Allerede på fredag står den igen på træning, når grusbanerne på Albertslund Stadion tages i brug. Med mere end 50 seniorspillere bliver der også lidt trængt på banen. Træningen starter kl. 18.00-19.30</description>
    <pubDate>12 Jan 2011 22:57:34 GMT</pubDate>
</item>
<item>
    <title>Gratis ZUMBA i ABK</title>
    <description>Tit ser vi forældre aflevere deres børn til træning og så hente dem når træningen er færdig. Nu har forældre, og andre der har interesse i ABK, mulighed for at blive til træningen og få rørt sig lidt. ABK arrangere nemlig en god gang ZUMBA på samme tid som der er fodboldtræning på Herstedvester Skole. kom trygt over til Herstedvester Skole hver søndag kl. 11.00-13.00 og deltag i vores egen ZUMBA. Mere info - ring til formand Peter Gronemann på 42750260 og hør nærmere. </description>
    <pubDate>12 Jan 2011 16:06:04 GMT</pubDate>
</item>
<item>
    <title>ABK&apos;s vintertræning for seniorafdelingen </title>
    <description>Planlægning af opstarten på ABK&apos;s vintertræning er næsten fuldendt og vi starter med fysisk træning hos Fin Fitness onsdag den 12. januar kl. 19.30 på Roskildevej 16A. Grustræningen starter fredag den 14. januar på Albertslund stadion kl. 18.00-19.30. Allerførste træningskamp, er for hold 1, fredag den 28. januar kl 19.30 på udebane mod Vallensbæk - kampen spilles på kunststof. Hvis du ikke er medlem men gerne vil prøve eller hører mere om ABK, så kontakt John Bødker</description>
    <link>http://www.albertslund-bk.dk/page5.html</link>
    <pubDate>10 Jan 2011 13:50:21 GMT</pubDate>
</item>
<item>
    <title>Hærværk omkring ABK&apos;s klubhus</title>
    <description>Nytårsaften er en festaften, men for nogle var der ingen invitation og de benyttede aftenen til at smadre en rude i omklædningsrummet og en efterladt bil på p-pladsen fik smadret samtlige ruder. Ærgeligt, at nogle vandaler skal ødelægge det for andre.</description>
    <pubDate>08 Jan 2011 15:21:53 GMT</pubDate>
</item>
<item>
    <title>Senior træner og holdledere på plads</title>
    <description>Årsskiftet startede med at kabalen, vedrørende trænere og ledere, i seniorafdelingen kom på plads. Andreas Barnewitz og John Bødker tager sig af hold 1 - Andreas er cheftræner. Hold 2 bliver styret af Jonas Bødker med Michael Kildegaard som assistent og Tommy Risum-Rømer er holdleder.  </description>
    <link>http://www.albertslund-bk.dk/page12.html</link>
    <pubDate>07 Jan 2011 13:43:05 GMT</pubDate>
</item>
<item>
    <title>Forum</title>
    <description>Så har ABK fået eget forum på nettet - få dig oprettet, så du kan kommemed indlæg eller svare på nogle af de andre indlæg. Kom med gode ideer og dine holdninger/meninger om klubben.</description>
    <link>http://www.albertslund-bk.dk/page19.html</link>
    <pubDate>07 Jan 2011 11:09:03 GMT</pubDate>
</item>
<item>
    <title>Senior på glatis</title>
    <description>Vores seniorafdeling har arrangeret en hyggetur for hele afdelingen og mon ikke lattermusklerne kommer i form. At se et fodboldhold på en ishockeybane og i fuld mondering. Kom og se klubben på glatis lørdag den 5. marts kl 15.00-18.00 i Frihedens ishockey hal.</description>
    <link>http://www.albertslund-bk.dk/page5.html</link>
    <pubDate>05 Jan 2011 16:59:41 GMT</pubDate>
</item>
<item>
    <title>Kontigent tilskud</title>
    <description>Hvis årsagen er af økonomisk art, kan der for nogle være mulighed for at få et tilskud evt. hele kontingentet betalt. Ordningen hedder fritidspas og pengene kommer fra Velfærdsministeriet. 
    Hvis et medlem hvor husstandsindkomsten (forældre) er under 162.000 i a-indkomst, kan de få betalt kontingent på op til 1000 kr. per år/sæson/barn. Er der flere børn i familien øges indtægtsgrænsen med 8000 kr/barn. 
    Forældrene kan få tilskuddet, ved at udfylde en blanket fra kommunens hjemmeside:Albertslund.dk. Klik borger/fritid og kultur/vejledninger tilskud og skemaer eller møde op på kulturforvaltningen. Det udfyldte skema afleveres/sendes til kulturforvaltningen. Det er også muligt at få refunderet, hvis man allerede har betalt for den kommende sæson. 
    Vi håber det vil hjælpe de aktuelle børn og deres familier, der ønsker at dyrke motion, men ikke har råd til kontingentet. Husk puljen gælder kun frem til 1. august. 
    </description>
    <link>http://www.albertslund-bk.dk/page17.html</link>
    <pubDate>05 Jan 2011 16:56:57 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
